しーまブログ 
2013年07月05日
ダイエット最終日
ダイエット終了しました。
今回は三日間行ってみましたが意外と空腹感じず楽にできました。
断食の目的は暴飲暴食な中で胃腸を休め、デトックス効果も得て気持ち新たに毎日を過ごすため。
最近は肌荒れを酷かったしねf(^_^;
１日目
3日目終了
肌がプルプルしててなんだか乾燥してたのが改善できた気がする。
今回は酵素を市販のものと、手作りレモン酵素とスモモ酵素も使用、やっぱり手作りいいよー(*´ω｀*)
ところで断食は良くないよーとか、簡単にやれるものとか言われるけど、実際私は断食の勉強をして、いつ、何が必要か勉強したし、断食ってすべての食事を抜くことだけ指すのでなく、１食抜くことや主食を抜くことも実は断食って言うらしいよー(^^)d
奥が深いなぁ、断食(@_@)
今回は三日間行ってみましたが意外と空腹感じず楽にできました。
断食の目的は暴飲暴食な中で胃腸を休め、デトックス効果も得て気持ち新たに毎日を過ごすため。
最近は肌荒れを酷かったしねf(^_^;
１日目
3日目終了
肌がプルプルしててなんだか乾燥してたのが改善できた気がする。
今回は酵素を市販のものと、手作りレモン酵素とスモモ酵素も使用、やっぱり手作りいいよー(*´ω｀*)
ところで断食は良くないよーとか、簡単にやれるものとか言われるけど、実際私は断食の勉強をして、いつ、何が必要か勉強したし、断食ってすべての食事を抜くことだけ指すのでなく、１食抜くことや主食を抜くことも実は断食って言うらしいよー(^^)d
奥が深いなぁ、断食(@_@)
Posted by 誰も教えてくれない at 17:42│Comments(2)
│ダイエット
この記事へのコメント
私も酵素に挑戦してみたいと 思ってます３日がんばったんですね
Posted by ぺこ at 2013年07月05日 18:42
ぺこさん、コメントありがとうございます。
酵素ダイエット頑張ってください。私もまた始めようと思います＼(^o^)／
酵素ダイエット頑張ってください。私もまた始めようと思います＼(^o^)／
Posted by 誰も教えてくれない
at 2013年07月09日 09:17
at 2013年07月09日 09:17
